A possibilidade da abertura de um novo olhar para o mundo.

Introdução: Com o intuito de promover maior conhecimento da Disciplina Psicologia da Saúde II, e integração do aprendizado com a prática hospitalar, foi-nos solicitado pela professora que fizéssemos uma visita técnica em uma unidade hospitalar. Assim, à partir da visita e da interação com um sujeito real, foi possível a coleta de dados, a realização de observações mais específicas e posteriormente análise das informações e uma conclusão. Com isto, foi-nos possível elaborar um estudo de caso, contendo a história de vida e situação psicológica de um sujeito hospitalizado, no qual apresentamos um nome fictício, Sr. Silvano, para preservar, pelo princípio da confidenciabilidade, a identidade e integridade do sujeito em questão.

Estudo de Caso:

O Sr. Silvano é aposentado, tem 68 anos, possui ensino fundamental incompleto, é fumante desde os 12 anos e também é portador de diabetes. Ele nasceu no interior do Nordeste mas veio, jovem ainda, residir no interior de Goiás. Enquanto aguardava, internado em um Hospital, para passar pela oitava Angioplastia, que é uma intervenção cirúrgica destinada a reparar um vaso dilatado, contou-nos que havia ficado internado na U.T.I. de um hospital, no interior do Estado de Goiás, por seis dias. No decorrer da entrevista mostrou-se tranquilo, comunicativo e lúcido. Ele reclamava do atendimento médico, da estrutura do hospital, no entanto elogiou o trabalho realizado pela equipe de psicologia, que atua no hospital. De origem simples, contou-nos que sua mãe criou sozinha oito filhos e que ele é o quarto filho, na ordem do nascimento. Foi criado com parentes, ficando na maioria das vezes na casa das primas, as quais ele classifica como prostitutas. Conta-nos que aos 22 anos casou-se, e com esta esposa tiveram 2 (dois) filhos. Permaneceu casado por 20 (vinte) anos e se separou da esposa. Contando sobre a separação ele deu muita ênfase no fato de ter-se separado em apenas 5 (cinco) minutos, pois queria prosseguir sua vida com uma nova mulher, à qual era prostituta. Disse que ao avisar à esposa sobre a separação e que iria embora com outra mulher houveram discussões acalouradas. Disse que devido ao sentimentos negativos em relação à situação, à raiva dos filhos e a cobrança de todos, ficou agressivo e tentou agredir um dos filhos, que se revoltou com o abandono da mãe. Silvano chegou a nos relatar que teve desejo de matar o próprio filho, pois considerou que o filho lhe faltou com o respeito. Após alguns anos morando maritalmente com a mulher com quem fugira, separou-se dela, deixando para trás mais 3 (três) filhos. Disse-nos que casou-se novamente e é pai de mais 2 (dois) filhos. Disse-nos que diante de tudo o que aconteceu em sua vida não sente nenhum arrependimento, exceto o fato de não ter matado o filho que se revoltou contra ele. Após nos contar sua história o paciente relata simpatia pela psicologia, e refere-se a ela como uma oportunidade de ser ouvido, mas não a considera uma possibilidade de cura para sua agressividade ou falta de compaixão para com as pessoas que fazem parte da sua história de vida.

Após ser submetido à Angioplastia o Sr. Silvano, ficou alguns dias hospitalizado para recuperação no pós-cirúrgico, e então recebeu alta hospitalar, a qual ansiava muito.

Perguntamos: Sr. Silvano, depois deste contato e da oportunidade de ter falando sobre sua história de vida, sentiu-se capaz de fazer uma leitura de seus enfrentamentos e achar solução para si?

Ele responde: Digamos que não!

Concluímos que, provavelmente, até o momento anterior ao processo delicado da cirurgia, a qual seria submetido, aquela “escuta” das acadêmicas de psicologia o fez se sentir-se amparado e até mais tranquilo. Com isto, sugerimos para o Sr. Silvano que buscasse ajuda terapêutica, e para sua família atual, sugerimos que o incentivasse nisto. Frizamos que isto iria contribuir para que o mesmo pudesse melhorar a compreensão sobre sua realidade, a fim de que houvesse paz familiar, além de possibilitar um estreitamento do vínculo com o filho, o qual sente mágoa. A ajuda terapêutica promoveria a abertura do olhar para o mundo à sua volta, para sua atual condição de vida e saúde, conscientização de suas superações após tantas intervenções cirúrgicas, e das novas oportunidades de recuperação.

Fonte da citação: http://antonioaraujo_1.tripod.com/psico1/portugues/agressao/agress.html

Alunas: Eldimar Cabral, Kelly Santos, Juliana Meriele e Priscila Barbosa.

TPM e Depressão

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TPM

A TPM ou Síndrome pré-menstrual é o período cíclico que precede a menstruação. Nesse intervalo de tempo, podem aparecer sintomas psíquicos e físicos, que geralmente desaparecem no primeiro dia do fluxo menstrual. Em algumas mulheres, a TPM é interrompida somente com o fim do fluxo.

A principal causa da TPM é a alteração hormonal feminina durante o período menstrual, que interfere no sistema nervoso central. Parece haver uma conexão entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer) e os neurotransmissores, tais como a serotonina. É importante ressaltar que essa síndrome acompanha a menstruação normal da mulher.

Fontes:

DICKERSON, Lori M.; MAZYCK, Pamela J.; HUNTER, Melissa H. Premenstrual syndrome. American family physician, v. 67, n. 8, p. 1743-1752, 2003.

GREENE, Raymond; DALTON, Katharina. The premenstrual syndrome. The British Medical Journal, p. 1007-1014, 1953.

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SINTOMAS

Os sintomas na TPM podem ser físicos ou emocionais causando desconforto na mulher. As principais características são:

Sintomas Emocionais:

• Depressão;
• Vontade de chorar;
• Irritabilidade;
• Ansiedade;
• Insônia;
• Fome em excesso ou falta de apetite;
• Sonolência;
• Dificuldade de concentração;
• Cansaço.

Sintomas Físicos:

• Dor de cabeça;
• Acne;
• Aumento de peso;
• Inchaço nas mamas;
• Dores osteomusculares;
• Distensão gasosa.

Para caracterizar a TPM não é necessária a ocorrência de todos esses fatores, que devem desaparecer com o fluxo para serem chamados de síndrome pré-menstrual.

Fontes:

Dr. Sergio dos Passos Ramos CRM17.178 – SP

Lima, Geraldo Rodrigues de; Girão, Manoel J.B.C.; Baracat, Edmund Chada. Síndrome pré-menstrual. In: Ginecologia de Consultório. 2003.1ª Edição. P.69. Editora de Projetos Médicos. São Paulo-SP.

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DIAGNÓSTICOS

A TPM atrapalha a vida pessoal e profissional de diversas mulheres por todo o mundo todos os meses e essa tensão é gerada por alterações hormonais que antecedem a menstruação. Em geral, os sinais da TPM aparecem na metade do ciclo menstrual e desaparecem em até dois dias após o início da menstruação.

O diagnóstico da tensão pré-menstrual costuma ser demorado, principalmente pela falta de exames que comprovem a sua existência. As mulheres que tem sintomas mais severos passam em diversos médicos e demoram anos para serem diagnosticadas com a combinação de sintomas que condizem com a fase do ciclo menstrual exata para serem diagnosticadas com TPM. Outra questão é que a maioria das mulheres que têm sintomas intensos de tensão pré-menstrual não procura ajuda médica por acreditarem que são normais ou por acreditarem que o médico não dará importância para a sua queixa.

Apesar de não ter diagnóstico e tratamento exatos, a TPM pode ser caracterizada por um quadro de sintomas que podem ser amenizados por meio do tratamento correto. Se você passa por esse sofrimento todos os meses não espere pela sua próxima menstruação, procure o quanto antes um ginecologista, explique seu problema e inicie o melhor tratamento para o seu caso, TPM tem tratamento!

ENDOCRINO; TPM sem tensão. Disponível em: <http://www.endocrino.org.br/tpm-sem-tensao/>. Acesso em 21 de fevereiro de 2014.

EXAME; TPM à vista. Disponível em: <http://exame.abril.com.br/revista-exame/edicoes/0763/noticias/tpm-a-vista-m0042119>. Acesso em 21 de fevereiro de 2014.

IMED; TPM – Diagnóstico. Disponível em: < http://idmed.terra.com.br/saude-de-a-z/indice-de-doencas-e-condicoes/tpm/diagnostico.html>. Acesso em fevereiro de 2014.

L.BR.05.2014.1896

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TRATAMENTOS E CUIDADOS

Por se tratar da TPM, não existe um tratamento específico, já que os sintomas variam muito de intensidade para cada mulher. Entretanto, há medidas que aliviam os sintomas.

O melhor caminho para o tratamento da TPM é consultar um médico ginecologista e descrever para ele todos os sintomas que a mulher sente antes e depois da menstruação. O melhor medicamento é o que, sozinho ou associado, reduza os sintomas.

Como essa síndrome está ligada à ovulação, muitas mulheres podem se beneficiar do uso da pílula anticoncepcional, que suspende a ovulação. Nos Estados Unidos, a FDA (Órgão Regulatório dos Estados Unidos) aprovou a pílula com drospirenona e etinilestradiol, para mulheres que têm sintomas de TPM e desejam anticoncepção hormonal.

Já nos casos graves de síndrome disfórica pré-menstrual, é necessária uma medicação mais específica. Atualmente, o tratamento usado com melhores resultados são os antidepressivos. Estudos recentes mostram que essa medicação usada na menor dose possível e durante a fase de tensão pré-menstrual tem melhorado muito a qualidade de vida das mulheres que experimentam essa disfunção. Também nesses casos a pílula anticoncepcional com drospirenona e etinilestradiol pode ser usada.

Resultados não cientificamente comprovados mostram que a vitamina B6 (piridoxina), a vitamina E, o cálcio e o magnésio podem ser usados na melhora dos sintomas. Outro medicamento é o ácido gama linoleico, que é um ácido graxo essencial e pode ser encontrado no óleo de prímula.

Existem advertências sérias do FDA americano a respeito de medicações alternativas naturais e de possíveis efeitos colaterais graves, portanto, esse ou qualquer outro medicamento, mesmo que “natural”, só deve ser usado mediante prescrição médica.

Fonte:  Dr. Sergio dos Passos Ramos CRM17.178 – SP

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CONVIVENDO

Para muitas mulheres, a TPM pode atrapalhar as tarefas diárias, sejam profissionais ou pessoais.  Para amenizar os sintomas da TPM, sugerimos as seguintes dicas:

• Realize atividades que proporcionem bem-estar, como passear no parque;
• Faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima;
• Evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação;
• Procure cuidar de seu corpo, mesmo que você não vá sair de casa. Isso também ajuda a elevar a sua autoestima;
• Afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas;
• Procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes;
• Diminua o sal. Ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos;
• Redobre os cuidados com a pele. O aumento de oleosidade da pele e surgimento de acnes está relacionado com esse período. Por isso, a boa alimentação é fundamental;
• Evite o consumo excessivo de carboidratos e açúcares, como doces, chocolates e amendoim.

Fonte:  Dr. Sergio dos Passos Ramos CRM17.178 – SP

Por que a depressão pós-parto, que atinge 15% das mães, ainda é tabu

Estima-se que metade das mulheres que sofrem com a doença permanecem em silêncio, sem diagnóstico ou tratamento 

Semanas depois do nascimento do primeiro filho, a publicitária Amanda Rodrigues de Oliveira, 25 anos, foi tomada por um sentimento de angústia e culpa. Uma sensação devastadora, que não condizia com as expectativas que a mãe de primeira viagem tinha de como seria a maternidade. 

  

Lembro que, às vezes, ele não conseguia parar de chorar. Então, o colocava deitado na cama, deitava junto ao lado dele e chorava também. Aquilo ia me consumindo – recorda. 

A gravidez não planejada de Enrico, hoje com um ano e sete meses, foi marcada por altos e baixos que continuaram mesmo depois de tê-lo nos braços. Foi ainda durante a gestação que ela começou a questionar se aquele momento seria o certo para ter um filho e se ela seria uma boa mãe. Em casa, Amanda não conseguia se conectar emocionalmente com o filho como esperava. Com isso, veio a tristeza. A intensidade da rotina de mãe de um recém-nascido a pegou de surpresa: Amanda estava constantemente irritada e sofria com a privação do sono. O relacionamento de seis anos com o marido ficou por um fio. Cansada daqueles sentimentos que se intensificavam com o passar do tempo, decidiu que ia procurar ajuda e foi desabafar em um grupo de mães no Facebook

– Fiz de sangue doce, relatei o que eu sentia e depois decidi participar de terapia em grupo. Não achava que aquilo era depressão pós-parto – recorda. 

A história de Amanda é parecida com a de outras tantas mães que deparam com uma tristeza constante, culpa e angústia incessantes durante o puerpério. Falar de depressão pós-parto é tratar de um assunto que ainda é estigmatizado, mas afeta entre 10% e 15% das mulheres até o primeiro ano após o nascimento do bebê. 

De acordo com um estudo publicado em 2009 no The Journal of Perinatal Education, estima-se que metade das mulheres que sofrem com a depressão pós-parto permanecem em silêncio, sem diagnóstico ou tratamento. Entre os motivos está a vergonha de se sentir incapaz ou frustrada naquele momento ou o medo de ficar separada do bebê devido a qualquer comportamento. Em ocasiões extremas, a mulher pode cogitar o suicídio. Algumas acreditam que é um cansaço normal e acabam ignorando os sintomas mais drásticos que chegam com o tempo. 

– É difícil para uma mãe admitir que tem algo errado, que está deprimida, em um momento em que todos esperam que se tenha só felicidade – diz Giana Frizzo, professora da UFRGS e coordenadora de um centro de atendimento a famílias com bebês na instituição.  

Muito além do baby blues

Até 80% das mães com filhos recém-nascidos podem sentir uma melancolia, mas que dura por cerca de seis semanas. Essa fase é chamada de baby blues, ou blues puerperal. Os termos em inglês remetem ao momento do nascimento do bebê, acompanhado de expectativas, medos e ansiedade sobre a mudança de vida que a chegada de uma criança implica. 

Os sintomas incluem variação do humor, tristeza, ansiedade, dificuldade de concentração e dependência da criança ou de algum familiar. Nem sempre ocorre com mães de primeira viagem. Mulheres podem desenvolver a doença após o nascimento dos filhos mais novos. 

 – É normal a mulher se questionar: "Como que vai ser a minha vida?", "Será que tudo isso valeu a pena?". Esses pensamentos são comuns e, na maior parte dos casos, passageiros. Não precisam de tratamento, fazem parte do processo. A tendência é de que a mulher vá melhorando e que, em até seis meses, tudo já esteja normalizado – explica Marco Antonio Caldieraro, coordenador do Departamento de Psiquiatria Clínica da Associação de Psiquiatria do RS. 

Quando esses sentimentos devastadores se agravam e persistem é que há indícios de depressão pós-parto. Entre os fatores mais relacionados às causas da doença estão as alterações biológicas, como a flutuação hormonal, e as condições sociais, econômicas e psicológicas durante um período de novidades na vida da mulher e da família. Ambos podem colaborar para o agravamento ou o desenvolvimento de um quadro depressivo. 

 Durante a gravidez, o organismo produz altas quantidades de hormônios, que atuam no sistema nervoso central. Dois deles são o estrógeno, que serve para estimular o crescimento do miométrio uterino (uma das camadas da parede uterina), e a progesterona, essencial para a manutenção da gravidez, sustentando o endométrio (o revestimento interno do útero). Após o parto, o nível dessas duas substâncias cai drasticamente. 

Atriz Brooke Shields escreveu livro sobre a depressão pós-parto em 2010Foto: Ver Descrição / Ver Descrição

Diversos estudos já abordam os fatores sociais que influenciam na saúde mental de mulheres no período pós-natal e que transcendem os aspectos biológicos. Uma socióloga da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, em seus estudos, cita a pressão social que exige das mães um papel de super-heroínas, o que elevaria os riscos de desenvolver transtornos psicológicos. 

A idealização social de como deve ser a maternidade aumenta as expectativas e pode gerar frustrações. Mães que não conseguem amamentar, por exemplo, sofrem com a culpa de não poder atender a uma necessidade do bebê. Também é frequente a sensação de que o controle sobre a própria vida foi perdido, já que a prioridade é cuidar do filho. "Mulheres de classe média tentam fazer tudo para equilibrar a vida profissional e pessoal. A pressão pode exacerbar certas condições de saúde mental. Se tudo não está perfeito, elas se sentem fracassadas. E mães, geralmente, internalizam essa culpa" afirma Carrie Wendel-Hummell, da Faculdade de Assistência Social da Universidade do Kansas.  

 Acompanhamento psicológico poderia ajudar a evitar novos casos

O silêncio sobre a depressão pós-parto reacende uma série de debates em torno da maternidade. A saúde mental das mulheres durante e após a gravidez algumas vezes é subvalorizada durante o pré-natal e depois dos primeiros meses do nascimento da criança. Uma preparação mais realista e informativa sobre a rotina de cuidar de um recém-nascido feita por profissionais ajudaria a esclarecer essas dúvidas e diminuir os riscos de desilusões. 

– Ainda há muita idealização e um certo romantismo em torno do que é a maternidade. É importante falar sobre essas questões com o médico que está fazendo o pré-natal ou o acompanhamento. Até mesmo o pediatra pode dar esse auxílio. Mas é algo que deve ser conversado. No Brasil, também vemos que há um medo de se expor ao participar de terapias em grupo, e vemos que isso melhora a relação da mãe com o bebê – avalia a psicóloga Giana Frizzo. 

No caso de Amanda, as sessões de terapia junto a Enrico foram um aspecto essencial para a recuperação. 

– Em uma sessão individual após o atendimento em grupo, me mostraram um vídeo em que eu aparecia no primeiro encontro. Não conseguia brincar com ele, que pedia colo e eu mal olhava. Na gravação das últimas sessões que participei, já foi muito diferente, eu parava de falar para dar atenção ao meu filho, olhava para ele – relembra.

Tratamento pode exigir uso de medicação 

A doença também pode causar o afastamento da família. A depressão pós-parto pode abalar as relações em casa e o vínculo afetivo com os filhos, uma das maiores preocupações das mães. 

– Se não houver tratamento, (a depressão pós-parto) pode prejudicar a relação entre mãe e filho. Uma criança que não tem um cuidador saudável está sob risco. Uma mãe com depressão pós-parto pode ficar mais irritada facilmente com ela mesma e até achar que o filho chora de propósito para tirá-la do sério. Algumas preocupam-se que aquele amor todo de mãe ainda não veio – explica Giana. 

Por isso, a indicação é buscar atendimento psicológico logo nos primeiros sinais de tristeza, irritabilidade e falta de atenção, para que se comece um tratamento ou terapia de recuperação. A ajuda dos familiares também é fundamental durante esse período: a presença das pessoas mais próximas para a divisão de tarefas e apoio são bem vistos pelos profissionais de saúde. Em certos casos, medicamentos e antidepressivos são indicados após o diagnóstico.

– Nem todos os casos precisam de medicação. Mas os remédios indicados são os mesmos para qualquer caso de depressão. Hoje, há remédios seguros para serem usados durante a amamentação ou a gravidez – afirma o psiquiatra Marco Antonio Caldieraro. 

Fonte:http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/noticia/2016/03/por-que-a-depressao-pos-parto-que-atinge-15-das-maes-ainda-e-tabu-5099685.html

Você já ouviu falar em depressão pós parto?

Este mal acomete muitas mulheres, independente da classe social. Na realidade a depressão pós-parto não possui uma única causa. São fatores físicos, emocionais e de tipo de vida que podem influenciar de alguma forma no aparecimento do problema.

As alterações físicas são causadas principalmente pela queda abrupta dos hormônios estrogênio e progesterona. Só esta queda hormonal já pode causar uma depressão. Mas outros hormônios como os produzidos pela glândula tiroide caem drasticamente também, provocando tristeza e cansaço. Como se não bastasse, logo após o parto o volume de sangue, pressão arterial, sistema imunológico e o metabolismo sofrem alterações provocando fadiga e instabilidade de humor.

Diante deste turbilhão de alterações de hormônios ainda existem os fatores emocionais que comumente se abatem sobre as mulheres após o parto. O estresse, a pressão do dia-dia somado a falta do sono regular, ajudam a desestabilizar a mãe.

O problema atinge cerca de 30% das mulheres e é serio, deve ser tratado com cuidado e carinho. A depressão pode prejudicar muito a relação entre mãe e filho, é normal algumas mulheres sentirem que o bebe é um fardo, principalmente mães muito jovens. Mas não se assuste que tudo isto conduzido com sabedoria, passa e a mulher volta ao normal.

Quando tive meu primeiro filho aos 19 anos, lembro que muitas vezes eu olhava aquela criaturinha chorando sem parar  e sentia raiva, pois ele me tirava do convívio do meu marido, dos amigos, eu tinha que estar sempre cuidando dele. Na época este sentimento me fazia muito mal, me fazia sentir um ser anormal. Como é possível sentir raiva de um bebe e ainda por cima de seu bebe??? Só depois de me informar sobre o assunto e com o carinho do meu marido e da família tudo passou e fui e sou até hoje uma mãe dedicada e cheia de amor pelos  meus filhos.

Vou passar umas dicas que podem ajudar a passar por este período da vida com sucesso.

Dependendo da gravidade do caso o tratamento precisa ser através de medicamentos  próprios para esta fase que não prejudica a amamentação, o médico poderá ajudá-la.

Uma terapia conduzida por um bom profissional também pode minimizar bem a situação e ajudar a mulher a saber lidar com o problema.

O apoio familiar é peça chave neste momento, é preciso que todos que convivem com a mulher tenham consciência do problema e que possam auxiliar no tratamento. Com um tratamento certo ela poderá retornar a sua rotina habitual mais rápido.

Não existe uma formula que possa prevenir ou prever uma depressão após o parto. Mas a gestante que tem o carinho e apoio dos familiares e amigos durante a gestação, se não tem nem uma complicação e passa por este período de forma tranquila e feliz, suas chances de não ter o problema são grandes.

Fonte: http://humanizandoparto.com.br/voce-ja-ouviu-falar-em-depressao-pos-parto/

Gripe H1N1

 visão geral

O que é Gripe H1N1?

A gripe H1N1 consiste em uma doença causada por uma mutação do vírus da gripe. Também conhecida como gripe Influenza tipo A ou gripe suína, ela se tornou conhecida quando afetou grande parte da população mundial entre 2009 e 2010.

Os sintomas da gripe H1N1 são bem parecidos com os da gripe comum e a transmissão também ocorre da mesma forma. O problema da gripe H1N1 é que ela pode levar a complicações de saúde muito graves, podendo levar os pacientes até mesmo à morte.

Pandemia

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), ao todo 207 países e demais territórios notificaram casos confirmados de gripe H1N1 entre 2009 e 2010, quando houve a pandemia da doença. Durante este período, foram quase nove mil mortos em decorrência da gripe H1N1.

O surto começou no México, onde uma doença respiratória alastrou-se pela população e chegou rapidamente aos Estados Unidos, Canadá e, depois, para o restante do mundo – graças às viagens aéreas.

Surto 2016

Em 2016 a gripe H1N1 chegou mais cedo ao Brasil. Em março de 2016 o número de casos só no estado de São Paulo superou a quantidade de pessoas doentes em 2015 em todo o país. São 260 casos no Estado até março de 2016, contra 141 no Brasil no ano anterior.

Normalmente a gripe H1N1, assim como os outros tipos de gripe, são bem mais comuns no inverno, mas o surto desta vez começou no verão. Acredita-se que o grande fluxo de pessoas vindas de regiões frias, como Estados Unidos, Canadá e Europa.

Causas

As primeiras formas do vírus H1N1 foram descobertas em porcos, mas as mutações conseguintes o tornaram uma ameaça também aos seres humanos. Como todo vírus considerado novo, para o qual não costumam existir métodos preventivos, o vírus mutante da gripe H1N1 espalhou-se rapidamente pelo mundo.

A transmissão ocorre da mesma forma que a gripe comum, ou seja, por meio de secreções respiratórias, como gotículas de saliva, tosse ou espirro, principalmente. Após ser infectada pelo vírus, uma pessoa pode demorar de um a quatro dias para começar a apresentar os sintomas da doença. Da mesma forma, pode demorar de um a sete dias para ser capaz de transmiti-lo a outras pessoas.

É importante ressaltar que, assim como a gripe comum e outras formas da doença, a gripe H1N1 também é altamente contagiosa.

Fatores de risco

A gripe H1N1, como qualquer gripe, pode afetar pessoas de todas as idades, mas, no período em que houve a pandemia, notou-se que o vírus infectou mais pessoas entre os cinco e os 24 anos. Foram poucos os casos de gripe H1N1 relatados em pessoas acima dos 65 anos de idade.

Gestantes, doentes crônicos, crianças pequenas, pessoas com obesidade e com outros problemas respiratórios também estão entre os grupos mais vulneráveis para gripe H1N1.

Os demais fatores de risco seguem a mesma linha daqueles enumerados para outros tipos de grupo. Permanecer em locais fechados e com um aglomerado de pessoas, levar as mãos à boca ou ao nariz sem lavá-las antes e permanecer em contato próximo com uma pessoa doente são os principais fatores que podem aumentar os riscos de uma pessoa vir a desenvolver gripe H1N1.

 sintomas

Sintomas de Gripe H1N1

Os sinais e sintomas da gripe H1N1 são muito parecidos com os da gripe comum, mas podem ser um pouco mais graves e costumam incluir algumas complicações também. Veja:

• Febre alta
• Tosse
• Dor de cabeça
• Dores musculares
• Falta de ar
• Espirros
• Dor na garganta
• Fraqueza
• Coriza
• Congestão nasal
• Náuseas e vômitos
• Diarreia.

As complicações decorrentes da gripe H1N1 são comuns em pessoas jovens, o que é bastante difícil de acontecer em casos de gripe comum.

A insuficiência respiratória é um sintoma frequente da gripe H1N1 que não é devidamente tratada. Em casos graves, ela pode levar o paciente à morte.

 diagnóstico e exames

Buscando ajuda médica

A Organização Mundial da Saúde afirma que a pandemia de gripe H1N1, hoje, já está controlada. No então o aumento de casos no Estado de São Paulo tem tornado a doença novamente um motivo de preocupação.

Sintomas de gripe que não passam devem ser investigados por um especialista, especialmente se eles vierem acompanhados de sinais mais graves, como falta de ar.

Na consulta médica

Especialistas que podem diagnosticar gripe H1N1 são:

• Clínico geral
• Infectologista
• Pneumologista

Estar preparado para a consulta pode facilitar o diagnóstico e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:

• Uma lista com todos os sintomas e há quanto tempo eles apareceram
• Histórico médico, incluindo outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com regularidade
• Se possível, peça para uma pessoa te acompanhar.

O médico provavelmente fará uma série de perguntas, tais como:

• Quais são seus sintomas?
• Quando seus sintomas surgiram?
• Você manteve contato próximo com alguém que estava doente?
• Você esteve recentemente em locais fechados ou com aglomerados de pessoas?
• Você sente falta de ar? Com que frequência?
• Você tomou vacina para gripe H1N1?

Diagnóstico de Gripe H1N1

A suspeita de gripe H1N1 ocorre em pessoas com quadro de sinais e sintomas compatíveis aos de gripe, mas com as complicações típicas da H1N1. Nestes casos, o médico deverá coletar uma amostra de secreção do paciente e enviá-la para análise minuciosa no laboratório.

 tratamento e cuidados

Tratamento de Gripe H1N1

A maioria dos casos de gripe H1N1 foi sanada completamente sem a necessidade de internação hospitalar ou do uso de antivirais. Em alguns casos, no entanto, o uso de medicamentos e a observação clínica são necessários para garantir a recuperação do paciente.

 convivendo (prognóstico)

Convivendo/ Prognóstico

Uma pessoa diagnosticada com gripe H1N1 deve permanecer em casa, afastado do trabalho ou da escola, e evitar locais com acúmulo de pessoas. Repouso e manter boa hidratação são duas dicas importantes para garantir a recuperação.

Complicações possíveis

A principal complicação decorrente de gripe H1N1 consiste em crises de insuficiência respiratória, que podem levar o paciente a óbito se não forem tratadas imediatamente e em caráter de urgência.

 prevenção

Prevenção

A prevenção de gripe H1N1 segue as mesmas diretrizes da prevenção de qualquer tipo de gripe, só que o cuidado deve ser redobrado:

• Evite manter contato muito próximo com uma pessoa que esteja infectada
• Lave sempre as mãos com água e sabão e evite levar as mãos ao rosto e, principalmente, à boca
• Leve sempre um frasco com álcool-gel para garantir que as mãos sempre estejam esterilizadas
• Mantenha hábitos saudáveis. Alimente-se bem e coma bastante verduras e frutas. Beba bastante água
• Não compartilhe utensílios de uso pessoal, como toalhas, copos, talheres e travesseiros
• Se achar necessário, utilize uma máscara para proteger-se de gotículas infectadas que possam estar no ar
• Evite frequentar locais fechados ou com muitas pessoas
• Verifique com um médico se há necessidade de tomar a vacina que já está disponível contra a gripe H1N1.

Vacinação

Devido ao aumento súbito de casos no início de 2016, a prefeitura de São José do Rio Preto está fazendo uma campanha de vacinação extra na cidade, usando o lote de vacinas de 2015, que contempla também H1N1. No entanto, é muito importante ressaltar que em 2016 uma nova vacina da gripe será lançada na campanha nacional de vacinação contra a gripe, e ela também contemplará a H1N1 e deverá ser tomada.

A vacinação normalmente é oferecida na rede pública para pessoas dentro dos grupos de risco, ou seja:

• Crianças entre 6 meses e 5 anos
• Idosos acima de 60 anos
• Gestantes
• Portadores de doenças crônicas, como bronquite e asma.

Quem não se encaixa nesses grupos, mas quer se prevenir, deve buscar a vacina em clínicas particulares.

 fontes e referências

• Ministério da Saúde
• Organização Mundial da Saúde
• Hospital Israelita Albert Einstein